ساعت خواب کودکان و اختلال در یادگیری آنها

به نام یگانه عالم

یک تحقیق انجام شده روی 11 هزار کودک بریتانیایی که شبها دیر وقت می خوابند ( بعد از ساعت 9 شب) انجام شده و نشان می دهد که این کودکان از کودکانی که به موقع می خوابند عقبتر هستند.

زیرا خواب ناکافی ریتم طبیعی بدن را برهم می زند و این باعث می شود تا توانایی مغز در یادگیری اطلاعات تازه کاهش پیدا کند. نامنظم بودن خواب در کودکان سه ساله بیشتر از سنین دیگر است و در 7 سالگی تقریبأ نیمی از کودکان سروقت می خوابند. در تحقیقات انجام شده مشخص گردیده که کودکانی که دچار مشکلات خانوادگی بیشتر هستند بی نظمی در خواب آنها بیشتر است و بیشتر این کودکان وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کنند.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

دسته‌بندی‌ها: سبک زندگی

برچسب‌ها: ,,

دیدگاه خود را ارسال کنید

آدرس ایمیل شما در هیچ‌جا منتشر نخواهد شد.