خانه / سبک زندگی / ساعت خواب کودکان و اختلال در یادگیری آنها

ساعت خواب کودکان و اختلال در یادگیری آنها

به نام یگانه عالم

یک تحقیق انجام شده روی 11 هزار کودک بریتانیایی که شبها دیر وقت می خوابند ( بعد از ساعت 9 شب) انجام شده و نشان می دهد که این کودکان از کودکانی که به موقع می خوابند عقبتر هستند.

زیرا خواب ناکافی ریتم طبیعی بدن را برهم می زند و این باعث می شود تا توانایی مغز در یادگیری اطلاعات تازه کاهش پیدا کند. نامنظم بودن خواب در کودکان سه ساله بیشتر از سنین دیگر است و در 7 سالگی تقریبأ نیمی از کودکان سروقت می خوابند. در تحقیقات انجام شده مشخص گردیده که کودکانی که دچار مشکلات خانوادگی بیشتر هستند بی نظمی در خواب آنها بیشتر است و بیشتر این کودکان وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کنند.

اختصاصی سایت آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

همچنین ببینید

ریشه اختلاف

به نام یگانه عالم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *